正月十五,

   登山踏阳,

   琼枝玉树,

   祈福纳祥。

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                              金  刚  洞

     
 亥母洞,也称孩母洞,因洞外供奉金刚亥母像苟得称。金刚亥母是藏传佛教密宗本尊之一的胜乐金刚的妃,主管生产的神,其面目狰狞,全身半裸,肚微拱,状似孕妇,手握紧佛器,脚踹一稍微坏,意呢降魔。当地人对金刚亥母像非常信奉,传说凡无克生育者在金刚亥母像前许愿,可得子女。

                               金  銮  殿

     
 据《北史》记载,北魏道武帝巡幸阴山,曾在山顶建造行宫,遂将即刻所挺拔的高山被“金銮殿山”。海拔为2280米。金銮殿景区自然生态环境特别,其西南有雷同栋山顶异景,一牛状的风蚀巨山尾西首东如若卧,仰首远在有个别所小石峰,似一针对性倚角直刺青天,如同旋风扶摇直上,顶天立地,被人誉为“牛角旋峰”,是呼市旧八景之一。

                               喇  嘛  洞

     
 喇嘛洞,又吃广化寺,位于土默特左旗毕克齐镇以北15公里之大青山中。这里已是蒙古地方喇嘛教(佛教)的圣地之一,迄今已产生400余年的史。有人称此地“佛地生辉,犹如仙境”。

本次活动全程18公里,爬起1000米,体力不支者,可原行程返回。

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                           报   名  介  绍

【集合地点】
金莲花驴友俱乐部楼下(展东路女神大酒店南200米路程东边粉色墙壁红顶宿舍楼下)

【大概路程】 2月11日(周六)

7:40   集合—— 8:00 出发

10:00  到达徒步起点整理装备打集体照 —— 10:10 热身运动

10:20  开始进沟徒步 —— 12:50经营地大概午餐

13:50  返程  —— 16:50面前全部出山

18:50  抵达呼市

【手台频率】 438.720 。有手台的队友带上手台。

【出行方式】 统一招租大巴车,谢绝自驾。(自备零钱)

【报名电话】 彼岸  15352859488

老妖  13274802318

靖哥哥 13804712933

风起东来 13948818061

提请了时间2月10日(周五)中午12触及,或者报满封队不给日范围。

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                          活   动   概   况

【强度指数】
(指耗费体力程度,此次运动强度为老三星体,全程18公里,爬起1000米。)

【难度指数】 (指活动难易程度,此次活动难度啊第二星球,沿途基本无难。)

【安全指数】
(此次活动安全指数呢五星星,山大谷深,只要从指挥安全系数是特别高的。)

【风景指数】
(此次活动风景指数呢五星星,沿途植被茂密,风景原始,地形复杂,飞禽走兽隐匿于丛林中。)

                          赞   助  推  荐

【赞助单位名单】

1、内蒙古自治区呼和浩特市蒙正公证处

电话:13015223766    13614718199

2、北方周末报•52信息登载  电话:0471-6635148

3、北方网络视频

【户外装备店推荐】

1、爱游户外装备店(火车站西南国际商贸城3楼东北角)

电话:13514818758

2、山语户外装备店(幸福北路)电话:13347143324

【赞助商】内蒙古黑凌商贸有限公司  电话:15354855111

                             安   全  须  知

【注意事项】

1、准点发车,切勿迟到。

2、上车后请将大巴车前片排除为出来,留给金莲花驴友俱乐部保管引领、协作与晕车人员。

【温馨提醒】

1、如果你是不适合户外运动的各疾病患者(不切合国有生活的号传染病、心血管病、精神看似疾病、以及另各不相符这个桩活动的各项急慢性疾病)请您绕行,否则后果自负。

2、户外运动前中后恳求你不用喝酒,户外运动中会加大酒精摄取量。酒精会导致您的运动障碍、失温和脱水。

3、在你出行前请认真修剪手脚指甲,避免甲下淤血、折断和脱落。天冷外出,避免风湿冷,内衣禁止棉衣,行进过程被勤增、勤减衣物,避免大量发出汗水;少量、多频次的饮用,早餐进食高热高碳水化合物食品,在身体不进移动状态前不要剧烈运动应该充分拉伸活动各个部位关节,做拉伸运动以及走前承诺缓慢跑热身。

4、陡壁攀爬谨慎用托举等动作来赞助其他队友,避免痔疮、疝气发作。身体的别不适都应及时告知领队,因为当郊外任何一个多少问题且可能酿成大祸。

【团队纪律】

1、所有出行队员要听金莲花驴友俱乐部引领协作组织指挥,不得擅离团队,不得独自行事,整个过途中要紧跟领队和合作。

2、杜绝丢弃避免污染,出行前做好食品计划尽量减少垃圾的携带量,餐后把好的垃圾堆布满带走,杜绝以垃圾袋请而使用矿泉水瓶压缩垃圾。坚决堵塞野外投食,这种行为未是善是背对规律。不要打扰野生动物,不要轻易往和里扔石块,不要刻意改变野外原始环境。我们只是行色匆匆过客,我们不是上天也不是耶稣,除了像什么啊不用携带,连脚印也尽可能少留。

3、坚决杜绝放鸽子,报名前请慎重报名。一经报名不得请假,做不交要而绕行。

4、遵守时间,户外团队2018白菜网送体验金性质非常。队友的光阴观念决定着走的高下。

                          相   关  要  求

【报名人数和人丁要求】
报名不充满20口常,由于财力比较高将改线,绝大多数户外者及驴友均只是到场。

【队员个人装备要求】
冲锋衣裤、保暖抓绒衣裤、速干内衣与袜子(两夹袜子)、魔术围巾、速干户外帽子、速干防寒防水手套、2L之上保温水壶、登山鞋、雪套(一年四季携带)、冰爪(一年四季携带)、护目镜、50L以下背包、坐垫(户外折叠马咋)、炉具套锅(每5丁平等模拟)、头灯、手握紧电台、口哨(悬挂于脖子上)、小折刀、打火机。

【路餐要求】1、体积小、质轻、能够长久积存;

2、高碳水化合物低脂肪兼顾其他身体必需的微量元素(钾、钠、维生素B族、维生素C、维生素E一样未克少);

3、易于烹调加热、便于清洗去污、食用时液态优于固态。                

                             

                   

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